心療内科を受診した結果、適応障害と診断されました。
そして、主治医からは、まず1か月仕事を休むように言われました。
少し前まで私は、
「55歳で会社を辞めるか」
そんなことを考えていました。
まさか、自分で退職日を決めるより先に、仕事から離れることになるとは思っていませんでした。
1か月ほど前から、少しずつ状態が悪くなっていた
振り返ると、ここ1か月ほどで少しずつ調子を崩していました。
寝ることはできます。
ただ、仕事の夢を見て1時間ほどで目が覚め、そのあと2〜3時間眠れないことがありました。
休日は気持ちがかなり楽になるのに、仕事のことを考えると憂鬱になる。
食欲がまったくないわけではありません。
ただ、
「何を食べるか考えることすら面倒だな」
と思うことも増えていました。
仕事に行っても最後までいられず、早退することもありました。
朝から調子が悪く、会社を休むこともありました。
それでも自分では、
「少し疲れているだけだろう」
くらいに考えていました。
心療内科へ行ったきっかけは、上司のひと言だった
自分から心療内科へ行こうと思っていたわけではありません。
あるとき職場で、眠れないことや気分の落ち込み、早退や欠勤があることなど、今の状態を相談しました。
そこで、一度専門医に相談してみた方がいいと言われたことが、受診のきっかけになりました。
そして実際に受診した結果、適応障害と診断されました。
主治医からは、
「まず1か月、仕事を休んでください」
と言われました。
まさか自分自身が適応障害と診断されるとは思っていませんでした。
そのときは、「1か月、会社を休むことになった」という事実を受け止めるだけでした。
その後、会社の制度を確認し、まずは有給休暇を使って休むことにしました。
この経緯については、「有給が30日以上残っていたので、傷病手当金より先に使うことにした」で書いています。
仕事そのものが嫌いだったわけではない
私は長く会社員として働いてきました。
収入にも恵まれ、責任のある仕事も任せてもらいました。
仕事そのものが嫌いだったわけではありません。
以前にも、「収入に不満はない。それでも会社を辞めたい理由」という記事を書きました。
その頃から私が考えていたのは、
「この働き方で、自分の人生は本当に幸せなのだろうか」
ということです。
収入に恵まれていること。
会社で評価されること。
責任のある仕事を任されること。
それらはもちろんありがたいことです。
でも50代になり、残された時間を意識するようになってから、
自分の時間をどう使うかも、同じくらい大切なのではないか
と考えるようになりました。
55歳での退職を考えていた中で、先に仕事を休むことになった
私は少し前から、55歳で会社を辞めることを具体的に考えていました。
「資産7,100万円あっても、退職を決めきれない」でも、その時点での気持ちを書いています。
そのときは、
「55歳で辞めるのか」
「もう1年働くのか」
という選択を、自分で決めるつもりでした。
ところが今回、退職を決める前に、先に仕事から離れることになりました。
今の気持ちを正直に書くと、
1か月休んだあと、以前と同じように会社へ戻って働いている自分を、今はあまり想像できません。
だからといって、今すぐ退職すると決めたわけでもありません。
仕事から離れたばかりの今と、1か月後では、考え方が変わっている可能性もあります。
今の段階で結論を急ぐ必要はないと思っています。
会社から離れてみて、初めて分かることもあると思う
私はこれまで、仕事をしながら退職について考えてきました。
しかし、毎日会社へ行き、仕事のことを考えながら、
「会社を辞めた方がいいのか」
と考えるのと、実際に仕事から離れて考えるのとでは、感じ方も違うのではないかと思っています。
会社から離れた生活をしてみて、
仕事をしたいと思うのか。
会社に戻りたいと思うのか。
それとも、
「この生活を続けたい」
と思うのか。
その中で自然に考えが変わるかもしれない。
今は、まず休んでみる
これまでは退職について、かなり先のことまで考えてきました。
資産はいくら必要なのか。
何歳で辞めるのか。
退職後はどう生活するのか。
住宅ローンはどうするのか。
何度も計算し、何度も考えてきました。
でも今は、そこまで先の答えを急いで出さなくてもいいと思っています。
まずは仕事から離れて、1か月休んでみます。
数日、数週間たったときに、自分が仕事についてどう感じるのか。
そして、
自分にとって幸せな人生とは何なのか。
改めて考えてみようと思います。
1か月後にどんな結論を出しているのかは、今の私には分かりません。
会社に戻るかもしれません。
もう少し休むことになるかもしれません。
退職を選ぶかもしれません。
今はその先まで決めず、まずは主治医に言われたとおり、しっかり休むことにします。
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